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寒の戻り

060313.jpg 寒い寒い! 夕方には雪もちらつく寒さ。寒の戻りって言うのかな。 さて。昨日の夜、いつものピラティスに加え「アメリカンパワーヨーガ」なるものも1時間レッスンしてみました。 ピラティスは、腹筋を意識した呼吸をしながらゆっくりとポーズを作るのに対し、アメリカン・・・は、いくつかのポーズをつなげてほぼノンストップ。 このふたつ、姿勢のとり方も若干違うのですが、アメリカン・・・のほうが圧倒的にハードで、20分程度で体がほこほこして汗ばむほどでした。 「けっこう体が痛くなるかも」と言われましたが、朝の時点ではそれほど感じず。でも昼頃からじわじわと張りを感じて。 やっぱり体はなまってますねー。そして、この微妙な時差はなにを意味するのか!? は、あまり考えずにおきたいもんです。 寒いとはいえ春ですから、ビシッと気合を入れなきゃ、いや、ほんと。 アレもコレもソレも気合を入れる時ですな。
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