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眠いのに

051106.jpg うまく眠れない。 晩ごはんを食べた直後はひどい眠気に襲われるんですけど、そこで眠っちゃダメだと持ちこたえると、深夜まで眠れないのだ。 夜が更けるほどに目は冴えて... 日中もそれほど眠くないのは、なんなんでしょうね。 でも、ちょっと気力の出ないこのごろなので、起きてる時間はちっとも有効利用できてませーん。 眠る前に温めたミルクを飲むと安眠、なんてことも聞きますが、どうなんでしょう。ネムーのサイトは可愛いんですけど。 昨日飲んだ「伊勢茶ミルクティー」はなかなか美味しかった。日本茶(緑茶)でチャイを作る感じ。 トッピングの玄米茶のアラレも、香ばしさが加わってナイスです。
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